JUNIOR PERSONAL
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Planos de treinamento
Plano de treino presencial
Treinos personalizados e periodizados, respeitando suas individualidades e prescrições.
Anamnese.
Acompanhamento presencial.
Plano de treino online
Treinos periodizados através via aplicativo onde aluno tem acesso a plano de treino e vídeos dos exercícios passados.
Anamnese online.
Acesso ao aplicativo.
Plano de treino em grupo.
Grupo criado via aplicativo com o máximo seis pessoas com acompanhamento presencial onde procuram o mesmo objetivo.
Grupo via aplicativo para acompanhamento.
Acompanhamento nutricional (opcional).
E-books para uma Vida Saudável
Explore uma série de recursos para uma vida mais saudável e produtiva com nossa coleção de E-books. Desde dicas práticas para emagrecimento saudável até brincadeiras e jogos para momentos de diversão, e não esquecendo da importância da ginástica laboral para o bem-estar no ambiente de trabalho. Descubra tudo o que você precisa para melhorar sua qualidade de vida em um só lugar!
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Brincadeiras e Jogos
Explore um universo de diversão e aprendizado com nosso E-book de Brincadeiras e Jogos. Repleto de atividades criativas e educativas, este guia irá inspirar momentos inesquecíveis em família. Descubra novas maneiras de se divertir e fortaleça os laços com quem você ama. A diversão está garantida, baixe agora e comece a brincar!
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Ginastica Laboral
Transforme o ambiente de trabalho em um espaço mais saudável e produtivo com nosso E-book de Ginástica Laboral. Repleto de exercícios simples e eficazes, este guia oferece soluções práticas para combater o sedentarismo e promover o bem-estar no trabalho. Aumente a energia, reduza o estresse e melhore a qualidade de vida da sua equipe. Baixe agora e comece a movimentar-se rumo a uma rotina mais saudável!
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